Koolhydraten, het Mentale Dieetplan

Mentale Dieetplan, uitleg over het wel en wee van koolhydraten.


Een vraag die vaak gesteld wordt. Een veel gestelde vraag is of koolhydraten nu gezond zijn of niet. In het ene dieet lees je dit, in het andere dieet lees je dat.
Het draait meestal maar om één ding, dat ene ding is, als het maar verkoopt.

Je dient goed te begrijpen dat er een flink verschil is tussen “gezonde” koolhydraten en “vetmakende” koolhydraten. Bepaald eten kan op zich wel gezond zijn maar toch word je
er ontzettend dik van.
“Hoe is dit mogelijk ?” vraag jij je af . In Het Mentale Dieet Plan ontdek je de verschillen.

Heel eenvoudig. Er is veel “gezond” koolhydraatrijk voedsel dat helaas veel “te zwaar” is. Het heeft gewoon veel te veel calorieën voor je lichaam om in één keer te verwerken. Vergeet niet dat je body niet verder denkt dan één maaltijd!! Wanneer je in die voeding TE veel eet, en de rest van de dag heel gezond, matig en mager, dan kom je toch bij!
Juist omwille van die ene maaltijd waar je lichaam het overschot is gaan ‘opslaan’ als VET. Het is werkelijk zo simpel.

Pasta is zo’n veelvoorkomend ‘misverstand’. Pasta bevat inderdaad weinig koolhydraten waardoor het een mindere waarde heeft. Hoe lager de waarde hoe eenvoudiger de koolhydraten opgenomen en verteerd worden waardoor het op zich gezonde voeding is.
Pasta bevat jammer genoeg zo veel calorieën dat je lichaam die hoeveelheid nooit weggewerkt krijgt waardoor het de extra calorieën omzet in VET.

Vaak komt bij die pasta nog een lekker sausje, wat vleesballetjes enz. waardoor je nog meer calorieën eet die je lichaam niet kan verbranden (Hou het best bij de standaard spaghetti saus).
Dit is één van de vele fabels waar het Mentale Dieetplan mee afrekend. Kijk dus snel op deze site voor meer info: het-mentale-dieetplan.nl
Het geheim zit in de actie… daarom is het programma erop gebouwd om jouw begeleider te zijn.

Lees meer!!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s